Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3309 kcal
|
Fat: 126.15g | Prot: 139.89g | Carbs: 405.88g.
Breakfast: Карусель Пирог с Лимоном, Американо, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Банан, Творог 5%. Lunch: Капучино, Огурец (с Кожурой), Печенье к Чаю, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Лаваш, Суп Овощной. Dinner: Бутерброд с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Пастила, Чай. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Капучино, Шоколад, Капучино. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|