Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 56.20g | Carbs: 219.84g.
Breakfast: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Лента Салат Грация, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Кабачки - оладьи, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|