Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 115.24g | Carbs: 202.52g.
Breakfast: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Варенье. Second Breakfast: Шоколад. Lunch: Сыр Маасдам, Макароны. Dinner: Помидоры, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Supper: Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|