Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
61 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 101.53g | Carbs: 302.68g.
Breakfast: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Lunch: Филе куриное с овощами, Морозко Green Овощные Котлеты. Dinner: Кефир 2,5%, Морозко Green Овощные Котлеты, Банан, Груша, Жареное Яйцо, Жареный Хлеб. Snacks/Other: Виноград, Pupo Апельсин в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|