Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2014
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 29.19g | Carbs: 199.25g.
Breakfast: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Ого Отруби Пшеничные, Изюм. Lunch: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Зеленый Листовой Салат, Мандарины, Ого Отруби Пшеничные, Щи Постные. Dinner: Подсолнечное Масло, Редька, Полет Слоеный Десерт с Морковью, Corella Мармелад Вишня, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Банан. more...
|
|
2727 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (fast) - 20 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Housework - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|