Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 102.51g | Carbs: 185.40g.
Breakfast: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Олейна Подсолнечное Масло, 365 Дней Шпик Копчёный. Lunch: Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Добропек Тирамису , Добропек Пирог Рафаэлло , Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Fit&Sweet Венская Вафля, Да, Еда Сэндвич с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|