Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 61.56g | Carbs: 178.14g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Сметана 15%, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Борщ с Говядиной (на 2.5Л.Воды и 275Гр.Вар.Мяса). Dinner: Шоколад Особый, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Рогачев Сгущенка, Чай, Банан, Яйцо. Snacks/Other: Хлебный Дом Батон Нарезной, Сервелат Финский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|