Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3339 kcal
|
Fat: 166.36g | Prot: 132.85g | Carbs: 421.66g.
Breakfast: Капучино, Банан, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%, Песочное Печенье, Нутелла Шоколадная Паста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капучино, Песочное Печенье, Нутелла Шоколадная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Табрис Кабачки с Чесноком Жаренные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Спагетти, Суп Овощной. Dinner: Пастила, МарС Твикс , Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Чай. Snacks/Other: Виноград, Сыр Российский, Арбуз. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|