Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 190.28g | Carbs: 56.48g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Митколь Сосиски Венские, Яйцо. Lunch: Помидор Сливка, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Равис Бедро Куриное без Кожи. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Кета. Snacks/Other: Арбуз, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Домик в деревне Кефир 1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катодолгуша's Weight History
|