Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
46.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 86.83g | Carbs: 89.54g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Миндаль Миндаль. Dinner: Призма Яблоко Зеленое, Свежее Завтра Творог 1,8%, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%, Bombbar Topping Banana & Mango. Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|