Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
45.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 116.25g | Carbs: 147.74g.
Breakfast: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Миндаль Миндаль, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dinner: Bombbar Topping Banana & Mango, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%, Призма Яблоко Зеленое, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Соевый Соус. Snacks/Other: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Нектарин. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|