Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
46.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 23.73g | Prot: 143.15g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: Prosto Крупа Перловая, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кунжутное Масло. Lunch: Свежее Завтра Творог 1,8%, Активия Йогурт Натуральный, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Dinner: Соевый Соус, Помидоры, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец. Snacks/Other: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Инжирный Персик. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|