Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
61 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 55.05g | Carbs: 228.75g.
Breakfast: Песочное Печенье, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Помидоры, Global Village Сок Персик, Лента Яблоко. Lunch: Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Юбилейное Печенье Традиционное . Dinner: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Помидоры, Макароны Отварные, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|