Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2397 kcal
|
Fat: 146.90g | Prot: 109.43g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Pirkka Кофе Молотый, Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе. Lunch: Мясо по французски, Heinz Брусничный Соус, Запеканка из кабачков. Dinner: Запеканка из кабачков, Токио Сити Ролл с Угрем. Snacks/Other: Cake Me Fit Эскимо, Банан, Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|