Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 63.75g | Carbs: 73.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Шпроты Классические, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Eco Напиток Ореховый Кешью Оригинал. Lunch: Fish House Филе из Минтая в Кляре. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|