Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 135.42g | Carbs: 268.01g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Бифилакт Биота. Lunch: Магнит Авокадо, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Ашан Груша Вильямс. Dinner: Нектарин, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Бургер Кинг Чикенбургер, Нектарин. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|