Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 121.42g | Carbs: 187.46g.
Breakfast: Mehadrin Dates, Nanak Ghee, Черешня, Орех Пекан, Перепелиное Яйцо, Авокадо, Хлеб Бородинский. Lunch: Kupiec Rice Cake , Хумус, Огурец (с Кожурой), Куриный суп 🍲. Dinner: Чеснок, Кабачковые оладьи 🥞, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|