Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 111.69g | Prot: 173.02g | Carbs: 187.67g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Сыродел Сыр Сметанковый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ерш Куриная Лапша, Лосево Творожная Запеканка с Курагой и Кедровыми Орехами, Самбери Рулетики из Баклажан Бонсай, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Активия Йогурт Натуральный, Вкус Счастья Желе Творожно-Клубничное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lia-osteo's Weight History
|