Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 23.66g | Prot: 91.97g | Carbs: 108.13g.
Breakfast: Макароны Отварные, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Оттоги Кляр, Глобус Хек, Eco Напиток Ореховый "Кешью Оригинал с Берёзовым Соком". Lunch: Арбуз. Dinner: Магнит Слива. Snacks/Other: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|