Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 70.54g | Carbs: 356.58g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Экопродукт Варенье Клубника, Увелка Каша 5 Злаков, Огурец (без Кожуры), Ашан Хлеб Посольский, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Перекресток Арбуз, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Ашан Хлеб Посольский, Global Village Капуста Квашеная, Макароны Отварные, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Яшкино Печенье Сдобное. Dinner: Ашан Хлеб Посольский, Перекресток Арбуз, Конфеты из Молочного Шоколада. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Конфеты из Молочного Шоколада, Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|