Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 118.32g | Carbs: 180.52g.
Breakfast: Хумус, Авокадо, Food For Life Ezekiel Bread, Омлет 🍳. Lunch: Зеленый Перец, Оливковое Масло, Metro Baby-Cut Carrots, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Зеленый Листовой Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Черешня, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Пирог из капусты и грибов 🥧, Нектарин. Snacks/Other: Protein & Go Crunchy Chocolate Fudge. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|