Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 149.39g | Prot: 73.28g | Carbs: 133.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический. Lunch: Лента Мороженое Крем-Брюле, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Мираторг Купаты Экстра. Dinner: Жареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные), Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, ЭГО Кефирный с Клубникой. Snacks/Other: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Pirkka Кофе Молотый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|