Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 114.56g | Carbs: 179.61g.
Breakfast: Мёд, Silk True Almond Unsweetened, Mccann's Oats, Сухие Семена Чиа, Клубника, Голубика, Ежевика, Nutiva Coconut Manna. Lunch: Куриный суп 🍲, Пирог из капусты и грибов 🥧, Огурец (с Кожурой). Dinner: Nanak Ghee, Петрушка, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Патиссон, Цукини, Лосось. Snacks/Other: Пирог из капусты и грибов 🥧. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|