Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 99.63g | Prot: 84.95g | Carbs: 189.15g.
Breakfast: Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Икра Минтая, Коломенское Батон Нарезной. Second Breakfast: Ностальгия Сырок из Топленого Молока 20%. Lunch: Борщ, Eco Халва Льняная, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Сельдь Слабосоленая Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|