Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 60.37g | Carbs: 66.12g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|