Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 91.52g | Prot: 131.50g | Carbs: 205.17g.
Breakfast: Икра Минтая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%. Second Breakfast: Шоколад. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Tea: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка с Яблоками, Шармэль Зефир Яблочный. Dinner: Мясновъ Моцарелла Классическая , Вареное Яйцо, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|