Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 91.97g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Глэйс, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Варенье из Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мираторг Окорок Свиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Ваш Выбор Фасоль Стручковая, Мираторг Окорок Свиной, Рис Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|