Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 91.34g | Prot: 91.68g | Carbs: 169.14g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Pirkka Кофе Молотый, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Lunch: Лента Салат Грация, Лента Закуска Курица по-Корейски, Компот из Сухофруктов, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Дыня, РОЯ Дыня Канталупа , Лента Голень Куриная Гриль. Snacks/Other: Банан, Pirkka Кофе Молотый, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|