Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 131.45g | Carbs: 69.07g.
Breakfast: Prosto Крупа Гречневая, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Dinner: Лента Стейк из Лосося Атл. , Огурец, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|