Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
83 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 56.76g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Простоквашино Сметана 25%, Говядина Отварная, Бобров и Ко Суп Гороховый. Dinner: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|