Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 116.55g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Черешня, Nutiva Coconut Manna, Сухие Семена Чиа, Silk True Almond Unsweetened, Малина, Голубика, Ежевика, Mccann's Oats. Lunch: Капустный салат, Масло Авокадо, Лосось, Рис. Dinner: Масло Авокадо, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные шарики в томатном соусе, Масло Гхи, Яйцо, GoGo Quinoa Pancake Mix, Цукини. Snacks/Other: Ежевика, Бананы, Western Pressed Dry Cottage Cheese. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|