Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 85.06g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Махеевъ Кетчуп, Яшкино Конфеты Глэйс, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Творог 5%, Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Голден Яблоко , Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе на Пару, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ого Кунжут, Зеленый Перец, Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Лента Яблоко, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Морковь, Молочный Источник Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|