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entramiento de pecho y triceps
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98.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2014:
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1644 kcal
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Fat: 29.08g | Prot: 114.91g | Carbs: 198.03g.
Breakfast: Churros, Jamón Serrano, Café, Pan Integral. Lunch: Hacendado Chanquete Enharinado, Sardinas Asadas, Alsur Ensalada de Pimientos, Pulpo, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Cruzcampo Cerveza, Pan Blanco. Dinner: Plátano, Vitalinea Yogur. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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