Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 109.13g | Carbs: 281.58g.
Breakfast: Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Barilla Макароны, Сырный Мастер Сыр Российский. Second Breakfast: Шоколад. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Мясновъ Пицца, Красные Помидоры, Русский Холод Рожок-Гигант. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|