|
Давно уже тут ничего не постил. По большому счету постить и нечего - никакой динамики не наблюдаю ни по цифрам, ни по внешнему виду. Жру, как поросенок на откормочном пункте и заканчиваю ремонт) На картинке - довольно забавное сопоставление различной освещенности. Обе фотки сделаны с интервалом в пару секунд, но одна со вспышкой, а другая - без. Любопытно, как по мне.
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 115.13g | Carbs: 213.76g.
Breakfast: Сырная запеканка в микроволновке, Картошка Вареная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Сырная запеканка в микроволновке, Картошка Вареная. Dinner: Желудки Куриные, Верес Горошек Зеленый, Увелка Булгур, Сырная запеканка в микроволновке. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Освещение важно. Можно рельеф так подчеркнуть который глазу и виден не будет. Для этого билдеры и набираются маслом на соревнованиях.
02 Aug 21 by member: black_26
|
Black_26 Самое интересное, что я знал о большом значении освещения, но не знал, что оно прям настолько значимо.
02 Aug 21 by member: Rаlph
|
Свет наше все. Поэкспериментируйте еще с верхним светом.
02 Aug 21 by member: Alexmaxmoss
|
03 Aug 21 by member: dcoal
|
Ещё от освещения зависит стадия целлюлита 😁
03 Aug 21 by member: Алина210
|
мне так Ваша грудь нравится
03 Aug 21 by member: a_pogovorit_
|
Alexmaxmoss Спасибо! Как-нибудь по свободе попробую и такой эксперимент сделать.
Dcoal Я не бобер - я волк!))) Ну, судя по аватарке, хотя бы)))
Алина210 Гы))) Таки да!
A_pogovorit_ Вы меня прям смущаете))) Спасибо!
03 Aug 21 by member: Rаlph
|
Почему большинство мужчин олицетворяют себя с волком? 😏 Это что, новый вид умственной отсталости?🤔😁
03 Aug 21 by member: Pure_ poison
|
Pure_ Poison Не знаю, как насчет волка, но что непонимание шуток - умственная отсталость старая - уверен.
03 Aug 21 by member: Rаlph
|
Pure_poison, это юношеский романтизм :)
03 Aug 21 by member: dcoal
|
Dcoal А вот за это спасибо!=))) Старому деду, вроде меня, приятно, что его пусть и косвенно, юношей назвали=)
03 Aug 21 by member: Rаlph
|
_Ralph_ .... ГЫ-ГЫ... Тоже мне "дед-старый" нашёлся :)
03 Aug 21 by member: YuryP65
|
_Ralph_, аж спеть захотелось :
"Да, стая, я старик
Я словно стертый клык
Не перегрызть мне память вольных снов
В них пыл давно затих
И больно бьют поддых... © 😁
03 Aug 21 by member: Pure_ poison
|
dcoal, а я думала, что юношеский романтизм- это когда одну розу дарят в целофане.😉😁
03 Aug 21 by member: Pure_ poison
|
От освещения, конечно, сильно зависит. Где вспышка, как будто только потренировался, но на втором фото тоже хороший рельеф. Да, плечи и грудные у тебя красивые!
03 Aug 21 by member: Irba9
|
04 Aug 21 by member: Rаlph
|
Ты дрищ, мужик должен весить под соточку, а у тебя и вес как у женщины.
30 Dec 21 by member: Елена12234
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|