Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 97.20g | Carbs: 201.13g.
Breakfast: Сахар, Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырный Мастер Сыр Российский, Barilla Макароны. Second Breakfast: Шоколад. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Макароны. Tea: Фабрика Грез Рожок Ванильный. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шармэль Зефир Яблочный. Supper: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|