Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 130.80g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Geneticlab Omega 3, Магнит Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Авокадо, Помидоры, Здоровое Питание Котлеты Куриные. Dinner: Магнит Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровое Питание Котлеты Куриные, Цветная Капуста, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|