Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 103.50g | Carbs: 184.13g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Barilla Макароны, Сахар, Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Карат Сыр Домашний 4%, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Масло Подсолнечное. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Яйцо, Свинина Запеченая, Сыр-Бор Сыр Российский, Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|