Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 76.01g | Carbs: 129.90g.
Breakfast: Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Дикси Крекер с Отрубями, Rostia Хлебные Палочки, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Сытоедов Борщ с Курицей. Dinner: Лента Яблоко, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Кетчуп Русский , Макфа Макароны Отварные, Рококо Филе Бедра Куриное. Snacks/Other: Морковь, Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|