Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 83.75g | Carbs: 170.09g.
Breakfast: Княгинино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Беларусь Сыр Царский, Аморе Форель Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Сметана 15%, Сахарный Песок, Черника (Несладкая, Замороженная), Кабачковые блинчики. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Ягодный Пирог, Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Запеченный Картофель, Троекурово Крылья Куриные . Dinner: Сметана 15%, Творог 5%, Ягодный Пирог, Кролик Тушеный, Calve Соус Сырный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарин, Черешня, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sirmiona's Weight History
|