Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 115.17g | Carbs: 167.10g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Nutiva Coconut Manna, Mccann's Oats, Silk True Almond Original, Бананы, Голубика. Lunch: Квашеная Капуста, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Рис, Тунец. Dinner: Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Авокадо, Масло Авокадо, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры Черри, Креветки. Snacks/Other: Philadelphia Light Cream Cheese, RW Garcia 3 Seed Sweet Beet Crackers. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|