joseper's Journal, 24 Feb 14

MEDIA DE LA SEMANA 98.280 Y 1800 CALORIAS
98.1 kg Lost so far: 13.4 kg.    Still to go: 13.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 February 2014:
1774 kcal Fat: 70.50g | Prot: 110.64g | Carbs: 179.15g.   Breakfast: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pan Integral, Café, Tomates Rojos. Lunch: Lomo de Cerdo, DIA Arroz Tres Delicias. Dinner: Naranjas, Lomo de Cerdo, Lechuga de Hoja Verde, Alipende Queso Semicurado, Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo, Calvé Salsa Cesar. Snacks/Other: Plátano, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Dolce Gusto Café con Leche, Bonarea Almendras Crudas. more...
Losing 0.7 kg a Week

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