joseper's Journal, 23 Feb 14

descanso y 1900 calorias
98.2 kg Lost so far: 13.3 kg.    Still to go: 13.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 February 2014:
1956 kcal Fat: 76.33g | Prot: 124.17g | Carbs: 153.24g.   Breakfast: Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Hacendado Pan de Molde Integral, ElPozo Salchichón Artesano, Dolce Gusto Cafe con Leche. Lunch: Calamares Fritos, Costillas de Cerdo, Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza. Dinner: Vitalinea Yogur, Manzana, Plátano. more...
Gaining 4.2 kg a Week

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