Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2505 kcal
|
Fat: 119.16g | Prot: 170.16g | Carbs: 178.49g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ля Фантази Сырники с Изюмом, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский 45%, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Край Каравай Лаваш Тонкий, Нектарин, Волконский Творожная Запеканка с Кокосом, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lia-osteo's Weight History
|