Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 86.79g | Carbs: 77.65g.
Breakfast: Перекресток Персик, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Персики, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%. Dinner: Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|