Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 19.01g | Prot: 117.94g | Carbs: 66.90g.
Breakfast: Prosto Крупа Перловая, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Соевый Соус, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Огурец. Dinner: Редис, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|