Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 133.64g | Carbs: 82.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Цукини, Куриная Грудка Отварная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Малина, Магнолия Пирожок с Капустой и Яйцом, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. more...
|
|
1365 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|