Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 39.75g | Carbs: 107.77g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Останкино Сервелат Зернистый, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Помидоры, Зеленый Перец, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Санта Бремор Сельдь Матиас. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|