Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 35.31g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Малина, Черника, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром. Dinner: Скумбрия Запеченная, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|