Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 105.66g | Carbs: 153.29g.
Breakfast: Пятерочка Черешня , Магнит Персик, Ленивая Ачма. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Куриная Грудка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Петелинка Котлеты Домашние из Филе Грудки, Голубика. Dinner: Европа Торт Брауни ПП, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радужная Форель (Выращиваемая), Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|